Não se culpe tanto assim! ( leia, cure-se!)

Por Rosemeire Zago

Se pegarmos uma criança de três anos, colocarmos no meio da sala e gritarmos com ela, dizendo-lhe que é feia, que não faz nada direito, ignorarmos seus sentimentos, terminaríamos com uma criancinha assustada, sentada no canto da sala, quieta ou gritando e batendo em tudo. Ela agirá de uma dessas duas maneiras e nunca saberemos qual é seu verdadeiro potencial.

Agora, se pegarmos a mesma criança e lhe dissermos o quanto a amamos, o quanto nos importamos com ela, que é bonita, que ela pode cometer erros enquanto aprende, que estaremos sempre ao seu lado nas horas boas e ruins, o potencial dessa criança será ilimitado.

Você agora deve estar pensando que está lendo um artigo de psicologia infantil, mas enganou-se. É sobre você mesmo que estou falando. Cada um de nós tem uma criança de três anos em seu interior e com freqüência passa a maior parte da vida gritando com ela. Depois ficamos tentando entender porque nada dá certo em nossa vida.

Se você tivesse alguém que o criticasse o tempo todo, gostaria de estar sempre ao seu lado? Com certeza não! Pode ser que você tenha sido tratado dessa forma quando criança, sendo sempre criticado, tendo que reprimir seus sentimentos e isso é muito triste. Ou ainda, te trataram bem, mas sempre te comparavam a outra criança que você devia seguir como exemplo, ou ainda, te cobravam muito, cobravam notas, comportamentos, atitudes, tudo diferente do que fazia e principalmente, do que sentia, ficando sempre a sensação de que tudo que fazia era errado.

No entanto, isso aconteceu há muito tempo, mas é possível que mesmo não tendo ninguém que o trate dessa forma, você passou a se tratar assim até hoje, sempre se criticando, acreditando que o que faz, fala e sente está errado. Muitas vezes sentindo-se mal, angustiado, detestando-se a si mesmo, punindo-se sempre. Acreditando que seu maior erro foi ter nascido, pois mesmo adulto se sente ainda fazendo tudo errado.

Será mesmo? Será que você não ficou preso a um passado que tanto machucou, mas que não consegue se libertar? É possível que os sentimentos permaneçam, como se acontecessem no tempo presente. Sendo assim, sua auto-estima fica lá embaixo e a culpa lá em cima. Se o passado te machuca ainda, procure se desprender dessas lembranças que te machucam tanto. Deixe tudo no lugar dele: no passado.

Quando não nos aceitamos, não nos amamos, em geral é por nos sentirmos culpados por algo e indignos de qualquer sentimento positivo. Pessoas com esses sentimentos vivem se culpando nas mais diversas situações e pelos mais diferentes motivos. Culpam-se pelo que fazem, deixam de fazer, pelo que pensam e até pelo que sentem. E isso faz muito mal.

Muitas vezes abdicamos de coisas valiosas para nós, como se nos puníssemos de uma culpa inconsciente, com origem em alguma época de nossa vida. Afinal, para que fazermos algo que nos dê prazer, alegria, satisfação se nos sentimos tão sem valor? Como se o fato de estar feliz, fazer o que se gosta, buscar o que se acredita fosse pura "perda de tempo". Tudo o que diverte e dá prazer é considerado errado para quem se sente culpado. É como se tivesse uma voz soando lá no fundo, sempre dizendo: "você não merece, você não é capaz". Cada vez que ouvir isso dentro de você, reaja e pense: "Eu sou capaz, sim!".

Passamos então a viver em função dos outros, seja pai, mãe, marido, esposa, filhos etc. Tentamos agradar a todos, como que para provar a nós mesmos que temos algo de bom para dar. Sempre esperando que alguém reconheça nosso valor e nos faça acreditar que somos importantes. Como se o reconhecimento dessas pessoas sobre o que você faz de bom fosse o suficiente para torná-lo bom o bastante para que alguém o ame e o aceite. E quando não há o reconhecimento de alguém, surge a insatisfação, frustração e, novamente, a culpa e a certeza de não se ter nada de bom a oferecer. Com isso o tempo passa e deixamos de lado nossa própria vida, nossas vontades, nossos desejos e sonhos.

O que falta na verdade é aprender a reconhecer o seu próprio valor, acreditar que pode mudar o que te faz sofrer e se libertar de um passado que tanto machuca, aprisiona e que compromete o relacionamento atual. É preciso se libertar da necessidade de ser aprovado, reconhecido por pessoas que talvez nunca serão capazes de te dar o que precisa, mas você pode se dar o que ninguém talvez seja capaz: seu próprio amor. Pense nisso!

Ecologia da Alma - http://cncvivendocomalegria.blogspot.com/2009/07/nao-se-culpe-tanto-assim.html

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Entendendo a obesidade

Por Cristina Cairo

A gordura é o casulo que a pessoa cria, inconscientemente, para se proteger e se esconder dos problemas externos.
Pessoas muito sensíveis, que se deixam magoar com facilidade, buscam se proteger atrás da gordura, que representa a maciez de um abraço.

Muitas vezes a gordura é uma forma convenientemente usada para se conseguir certos benefícios, como atrair a compaixão de outras pessoas, deixar de trabalhar naquilo que não gosta, escapar de certas obrigações que limitam sua liberdade e até mesmo testar o amor e a fidelidade do cônjuge. Mais uma vez vemos que o perigo está em nossa mente, não no mundo em que vivemos, e nem nos alimentos que comemos.

Faça um "regime" nos seus pensamentos e limpe toda essa amargura. Viva tranqüilamente e sem se sentir ameaçado. Ame profundamente a todos e você perceberá que, como resposta, receberá mais amor dos outros. Saia já desse casulo e participe ativamente do mundo, de peito aberto e acreditando que você está sendo protegido pelas mãos do Grande Pai.

Pare de guardar mágoas e ressentimentos. Chega de discutir gratuitamente com as pessoas, pois cada uma delas luta pelas suas razões e você pode sair machucado. Apenas aja com docilidade e poder e não deixe que as diferenças de vida e opiniões o aflijam.

Atenção: quanto mais você "engolir" e guardar mágoas, mais seu corpo engordará.
Para você superar definitivamente essa dificuldade de emagrecer terá de compreender que toda expectativa gera frustração. Por isto não fique esperando acontecer o que você deseja, nem queira que as pessoas sejam como você ou lhe dêem aquilo que tanto você almeja. Saia já dessa postura de vítima e perceba o tamanho do seu próprio poder. Ninguém é responsável pelas suas fraquezas ou fracassos. Tudo depende exclusivamente da sua postura diante da vida e dos acontecimentos. Passe a agir como adulto e mostre seus verdadeiros interesses a quem é importante para você. Tenha coragem de mudar seu comportamento e ser você mesmo. Se você não está encontrando em sua memória nenhum registro pelo menos semelhante ao que estou dizendo, certamente é porque seu subconsciente abraçou com muita força alguma mágoa antiga e continua a protegê-la, pois para ele não existe "tempo". Tenha calma porque com ele (o subconsciente) nós devemos agir despreocupadamente e mandar mensagens positivas e constantes, até que ele perceba que as defesas contra o passado são inúteis.

As mensagens que você pode enviar ao seu subconsciente são pensamentos e condutas contrárias ao que está vivendo hoje. O importante é sair logo desse círculo vicioso que ainda está impresso em sua mente inconsciente.
Pratique um esporte ou faça exercícios. Torne seus pensamentos mais ativos e coloque em prática as suas decisões. O mundo espera você para agir com ele. Transforme essa gordura em energia, sacudindo a poeira do passado e olhando para frente. Rápido!

No começo tudo pode parecer difícil, mas depois você amará os novos hábitos e a sua nova personalidade.

Vamos, acorde! Organize-se! Tudo depende só de você!

Chega de arrumar pretextos pois isto só vem provar que você está realmente tendo alguma conveniência em ser gordo. Busque o que você deseja, sem prejudicar sua saúde e sua beleza. E, definitivamente, tente compreender que quando nos magoamos com algo é porque estamos sendo egoístas em querer que tudo seja do nosso jeito. Liberte-se dessa tendência e aceite as pessoas como elas são. Seja você mesmo e não se permita pensamentos negativos. Eleve-se a cada dia com bons sentimentos em relação à vida e cresça cada vez mais dentro da evolução espiritual, sem mágoas, sem medos, nem desconfianças. Quanto mais você se aproximar de Deus, mais se sentirá confiante e feliz. De outra forma, você estará cada vez mais longe dele.

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Liberte-se

Liberte-se da influência do outro!

Por Luiz Gasparetto

Como as energias externas influenciam o nosso cotidiano, identificá-las é uma questão de sobrevivência.

Vocês não têm noção do quanto absorveram de seus pais só por estarem convivendo com eles. Vi, por exemplo, mulheres com medo da sexualidade sem que tivessem sido ultrajadas! Elas incorporaram da própria mãe o constrangimento que ela tinha sobre o assunto por questões religiosas e culturais. Isso significa que, sem querer, incorporamos conceitos e achamos que aquilo nos pertence.

Portanto, tome uma atitude. Não deixe que esses fenômenos aconteçam e você leve a pior. Sim, porque estar ligada às energias alheias é estar com a vida presa, atada por completo. E sinto dizer: uma das influências mais frequentes é a da mãe. Com a intenção de querer o bem para o filho, as mães acabam adotando condutas inadequadas na educação.

Quando peço aos pacientes para perguntarem ao próprio corpo à energia de quem eles estão presos, geralmente aparece a mãe. Ela surge em várias partes do corpo. Se você senti-la nas pernas significa que ela interfere na sua liberdade de ir e vir. Se for nos ombros mostra que você assume a vida que ela determinou. Nos olhos? Por certo, ela quer que você enxergue a vida como ela. Na garganta significa que você só pode expressar seus sentimentos sob sua autorização. Nos seios? Revela que ela lhe ensinou a pensar mais nos outros do que em si mesma. A influência energética da mãe se expressa como uma voz na sua cabeça que fica falando: isso pode, isso não pode etc.

Não adianta argumentar indo contra a educação que ela lhe deu; dessa forma você cria um conflito. E argumentar é alimentar esse conflito. Uma vez reconhecida a influência da mãe, pare e diga: isso não é meu, não vou cultivar essas ideias. Quero fazer apenas as coisas que EU acho certas. Se errar e tiver que pagar, eu me banco.
Talvez você tenha se deixado influenciar por sua mãe porque queria a aprovação dela. Mas agora chega. Mande esses conceitos embora porque eles estão atrasando sua vida. Falei da mãe porque a convivência com ela é significativa. É claro que outras pessoas também exercem influência, como seu pai, namorado, irmão, amigo.

Seja quem for, liberte-se. Como? Se aprove, se ame e se baste.

http://mdemulher.abril.com.br/blogs/luiz-gasparetto/categoria/superacao-e-otimismo/

STUM - http://somostodosum.ig.com.br/blog/blog.asp?id=10689

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Ana diz: de forma nenhuma a intenção é desmerecer as mães, eu estaria atirando nos meus pés!

A intenção é compreender que as pessoas que nos educam não são super-heróis, perfeitos e com todas as respostas sempre. Fazem o que podem, e com extremo amor, porém nem sempre dá certo.

Se você identifica castrações, pudores, fragilidades que ainda cultiva por causa dos "isso não pode", "isso não é certo", "seja bonzinho, Deus castiga!" e afins, trabalhe isso, e liberte-se. Sempre abraçando com infinita gratidão a intenção amorosa de quem te educou.

É um passo muito importante compreender e trabalhar essa questão em nós. Compreender com lucidez que o que se está fazendo não é ingratidão ou desvinculação, apenas reconhecendo alguns processos (muito bem-intencionados) de educação e preparo para a vida que não deram certo. Excesso de zelo e cuidados, que castraram em vez de preparar para voar, noções duais passadas de geração a geração que já é hora de sepultar.

Nave Mãe - http://navecomando.blogspot.com/

Reconcilie-se

Por Wayne W. Dyer

Você não pode dar o que não tem. Se não estiver em paz consigo mesmo, você não pode dar a paz. Se não dá a paz, você nunca se tornará um instrumento de paz. Tome a decisão de se perdoar por todas as suas fraquezas e falhas; deixe ir a sua culpa autodestrutiva sobre os erros do passado e saiba que havia valor em sua jornada através da noite escura da sua alma.

Quando você criar a paz para si mesmo, observe atentamente tudo o que você fez e se lembre de que você precisou de todas aquelas experiências a fim de lhe fornecer a energia para que você tivesse o impulso para avançar para uma frequência espiritual mais elevada. Eventualmente, você reconhecerá que virtualmente cada avanço espiritual é precedido por um desastre de algum tipo e que todos os eventos indesejados de sua vida foram necessários. Por quê? Porque eles ocorreram, e não há acasos neste sistema inteligente, que chamamos de nosso universo.

Se você é melhor do que costumava ser, esta já é uma boa razão para criar a paz para si mesmo.

Todas as auto-reprovações, a culpa, o desapontamento, o ódio e a raiva que você dirige para si mesmo, simplesmente o afastam da paz.

Namastê – Compartilhado com amor.

Fonte: http://lightworkers.org/wisdom/wayne-w-dyer/126856/make-peace-yourself

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

Site Luz de Gaia

Blog Nave Mãe

O perdão é um bálsamo que cura

-World Blessings -
11 de Outubro de 2010

Amados,

Um novo nível de purificação está afetando a Terra, enquanto as dimensões mais elevadas da luz estão fluindo do coração de Deus para despertar a realidade multidimensional da vida da qual cada alma é parte.

O que isto significa é que novos aspectos do Eu Superior de cada alma na Terra estão sendo despertos, o que está trazendo uma infinidade de experiências internas. Algumas destas experiências são alegres, quando a alma reconhece o que há tanto tempo foi esquecido. Outros estão experienciando um novo nível de devastação, pois eles compreendem o que está faltando que o coração anseia, e que não está presente atualmente.

Amados, no processo de despertar, há estágios, e há níveis do Eu Superior e do Inferior que são encontrados enquanto a jornada para a Unidade avança. Tenham paciência pelas provas do momento e pelas emoções temporárias que passam através da consciência.

Tenham compaixão por aqueles que vocês amam, que estão passando pelos seus próprios desafios, enquanto os novos níveis de luz os despertam também.

A compaixão é também necessária para aqueles cujas almas escolheram papéis de liderança em seu mundo, pois as decisões e escolhas que eles fazem agora terão efeitos de longo alcance para muitas gerações. Mantenham preces para eles, para que eles possam ser orientados pela sabedoria e propósito de seu Eu Superior, e para o despertar de todas as almas na Terra.

A prece é também necessária para aqueles cuja ação requer o perdão, pois estas almas estão sofrendo com os resultados de suas ações e também com uma falta de luz que os abriria para uma compreensão mais profunda.

Amados, a sua própria consciência pode ter um impacto benéfico neste momento. Ao liberarem as energias do julgamento, do ressentimento e da culpa que vocês estão mantendo em seu coração do presente e do passado, vocês podem libertar o seu coração para ser um veículo para a luz de Deus, o que é muito necessário neste momento.

O perdão é um processo emocional, físico e espiritual. Ele não pode ser forçado ou apressado, mas pode ser pretendido e intercedido. Esta intenção afrouxa as camadas entrincheiradas da raiva, do ressentimento e da culpa que impedem uma expansão maior da luz.

Orem para que a energia do perdão possam se infundir em seu próprio coração, e nos corações de toda a humanidade. Que todas as guerras possam ser apaziguadas. Possam todos os conflitos serem resolvidos na luz do amor e do perdão de Deus, onde tudo é Um e que as necessidades de todos possam ser encontradas.

Possa o seu próprio coração ser abençoado com a luz de Cristo, que é o bálsamo de cura do perdão, mesmo para aquelas coisas que de outra forma não poderiam ser perdoadas. Esta luz é para todas as almas, de todas as religiões e crenças, pois a luz de Deus incorporada no coração humano é uma verdade universal na Nova Terra. Com todo o amor e bênçãos,

Amem.

WORLD BLESSINGS – MANTENDO A LUZ PARA UMA TERRA SAGRADA

http://www.worldblessings.net

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

http://www.luzdegaia.org/outros/diversos/perdao_cura.htm